怎样预防白癜风(皮肤白斑)反复发作呢?  青岛白癜风研究所的专家黄丽教授指出：白癜风(皮肤白斑)的治疗需要一个的过程，这个过程需要患者坚持治疗白癜风(皮肤白斑)。切记不可中途停止，以免白癜风反复发作。患者在治疗白癜风(皮肤白斑)时要做到以下几点：

一、调摄精神，稳定情绪 

1、焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，因此要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

2、生活环境的潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可诱发白癜风，所以要保持良好的生活环境，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3、劳逸结合，避免过度劳累。外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风(皮肤白斑)的发生或发展，必须注意。

二、出行注意

     经常晒太阳由于白癜风(皮肤白斑)的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风(皮肤白斑)的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

三、避免接触酚及酚类化合物

    我们知道多种化合物都是诱发白斑发生的重要因素，因此治愈之后同样也好防治近距离接触或长期感染，在选择住居环境和家居装饰物的时候都要小心，避免因外物的污染而造成白斑的复发。

四、加强自身休养

    锻炼身体，强健的体魄可以抵抗多种疾病的发生，同样也能阻止白斑的复发。因此，在生活和工作中要适时参加锻炼，提高自己身体免疫力。坎坷与磨难常与人生相伴，在漫长的人生旅途中，总是要承受各种各样的困难的考验。 只有保持一颗积极的心态去面对生活，生活也会给我们鼓掌、喝彩。

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